POJOKSATU.id- Vitamin merupakan kebutuhan utama bagi fungsi tubuh dan kesehatan, karena vitamin dapat membantu proses kimiawi dalam tubuh. Salah satunya yaitu pada vitamin A.
Vitamin A sangat diperlukan manusia karena semua proses fisiologi dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan normal tanpa adanya vitamin.
Vitamin A banyak terdapat pada minyak ikan, mentega, lemak hati hewan, telur, dan susu.
Vitamin A berguna untuk mencegah perkembangan sel kanker. Vitamin A juga dapat membantu proses penglihatan, menjaga kulit agar tidak mudah kering, mambantu pertumbuhan tulang dan gigi pada balita.
Ada beberapa macam vitamin A, diantaranya retinol yang berunsur hewani dan karoten yang berunsur nabati. Karoten merupakan previtamin yang di ubah menjadi vitamin A di dalam usus kecil.
Setiap molekul vitamin A mengandung 20 atom, 30 hidrogen dan 1 oksigen.
Jika anak balita kekurangan vitamin A dapat meningkatkan mortalitas dan mordibitas, sehingga anak mudah terserang infeksi seperti diare, radang paru-paru, dan dampak yang lebih serius yaitu rusaknya kornea hingga kebutaan.
Selain itu kekurangan vitamin A juga dapat memperlambat pertumbuhan pada balita dan dapat mempengaruhi kulit.
Baca Juga: Memahami Sejarah dan Tradisi Tahun Baru Imlek dan Mitos Nian
Pada tahun 1979, Institut Kanker Nasional Amerika Serikat menyatakan, bahwa vitamin A sangat berhubungan kuat pada masalah kulit.
Vitamin A dapat dapat mempengaruhi kesehatan serta pertumbuhan pada anak. Kondisi serta pertumbuhan pada anak merupakan hal terpenting karena jika dari masih kecil sudah kekurangan vitamin A, akan berdampak buruk di kemudian hari.
Artikel ini ditulis oleh Syawal Gilang Cahyadi dengan judul "Penting! Inilah Manfaat Vitamin A Bagi Balita".
