POJOKSATU.id - Teh merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Teh menjadi minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi setelah air.
Menurut Food and Agriculture Organization (FAO), dilansir dari statista.com, sekitar tujuh miliar teh diproduksi di seluruh dunia, seperti di China, India, Kenya, Sri Lanka, dan Indonesia.
Organisasi yang sama menyebutkan bahwa enam miliar teh dikonsumsi per hari di seluruh dunia.
Salah satu teh yang sehat dan sarat akan manfaat adalah teh chamomile.
Baca Juga: Rahasia Alami 5 Jenis Teh Penyembuh Batuk yang Wajib Dicoba
Dikutip dari alodokter.com, teh chamomile memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, yaitu meningkatkan kualitas tidur, meredakan gejala flu, menjaga kesehatan sistem pencernaan, meredakan nyeri menstruasi, mengontrol kadar gula darah, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Memiliki berbagai manfaat, tahukah kamu bagaimana cara membuat teh chamomile?
Simak cara pembuatan teh chamomile yang alami berikut.
Bahan-bahan:
- Bunga chamomile kering (sekitar 1-2 sendok teh)
- Air mendidih (sekitar 1 cangkir)
Baca Juga: Ini yang Terjadi Jika Minum Teh Tiap Hari, Ada Transformasi Ajaib pada Tubuh Kamu!
Langkah-langkah:
- Bersihkan dan cuci bunga chamomile kering sehingga terbebas dari kotoran
- Letakkan bunga chamomile ke dalam cangkir
- Panaskan air hingga mendidih
- Tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang berisi bunga chamomile
- Biarkan teh dari bunga chamomile meresap ke air panas selama sekitar 5-10 menit. Makin lama merendam, makin kuat rasanya.
- Setelah itu, keluarkan bunga chamomile dari teh
- Jika ingin menambahkan rasa, tambahkan perasan lemon atau madu
- Teh chamomile siap disajikan (bisa disajikan hangat atau dingin, tergantung selera).
Itulah tadi cara pembuatan teh chamomile. Tertarik mencobanya?***
