POJOKSATU.id — Bentuk tubuh ideal merupakan impian setiap wanita. Segala cara akan kita lakukan untuk mendapat tubuh ideal.

Salah satunya dengan diet. Diet ala Korsel yang juga dikenal sebagai 'Diet K-pop' masih menjadi salah satu pola diet yang diikuti banyak orang.

Banyak orang menyebutkan bahwa Bae Suzy memiliki body goals. Suzy adalah pemeran wanita dalam film Architecture 101.

Saat itu dia masih memiliki baby fat dan tubuhnya berisi, belum seramping dan sekurus sekarang. Hingga akhirnya ia melakukan diet.

Baca Juga: Ini Dia Resep Sederhana Pakcoy Rebus Saus Kecap, Cocok Untuk Diet!

Menu diet ala Bae Suzy

Diet ala Suzy dilakukan dengan memenuhi asupan kalori sebanyak 900 setiap harinya. Melakukan diet ini tidak akan membuat kamu kekurangan nutrisi.

Suzy tetap makan tiga kali dalam sehari, namun ia memperhatikan asupan makanan yang ia konsumsi.

Untuk menurunkan berat badan, sebaiknya kamu mengonsumsi menu diet ala Suzy berikut ini.

1. Susu rendah lemak
Untuk sarapan, Bae Suzy mengonsumsi susu rendah lemak.

Susu ini mengandung kalsium yang dapat mengatasi lemak berlebih pada badan dan menjaga kesehatan tulang serta gigi.

Baca Juga: Simak! Ini 5 Tips Diet dengan Defisit Kalori yang Benar dan Sehat, Dijamin Ampuh Menurunkan Berat Badan

2. Ubi jalar
Ubi jalar sering dikonsumsi oleh Bae Suzy untuk menu sarapan dan makan malam. Untuk sarapan, dia mengonsumsi satu ubi jalar.

Sedangkan pada malam hari, dia mengonsumsi sebanyak dua ubi jalar.

3. Dada ayam
Selain menyukai ubi jalar, Bae Suzy juga mengonsumsi dada ayam untuk menu sarapannya.

Banyak selebriti Korea yang juga mengonsumsinya sebagai menu diet.

4. Salad
Sebagai menu diet, kamu juga bisa makan salad saat makan siang.

Salad biasanya terbuat dari campuran antara buah-buahan dan sayuran hijau yang ditambahkan saus salad atau mayones.

Baca Juga: Sehat dan Segar, 3 Resep Jus Ini Bisa Jadi Pilihan Kamu Untuk Diet!

5. Nasi merah
Menu makan siang lainnya yang biasa dikonsumsi oleh Bae Suzy yaitu nasi merah.

Rasanya memang lebih hambar bila dibandingkan dengan nasi putih.

Diet ini memang menjadi salah satu diet yang diikuti banyak orang.

Tetapi tidak semua orang mendapat hasil yang efektif jika tidak diimbangi pola hidup sehat.*** Kayla Alleaigra Winata