POJOKSATU.id, MEDAN- Menjaga pola hidup sehat penting dilakukan di era modern ini. Berolahraga di tempat gym merupakan bagian dari gaya hidup saat ini.

Jenis olahraga ini banyak dipilih, karena dianggap lebih fleksibel dan bisa dilakukan kapan saja.

Menurut May Fazri, ia memilih olahraga gym untuk mengurangi stres karena pekerjaan.

"Sudah dua tahun saya olahraga gym, awalnya iseng-iseng aja buang stres karena kerja yang menumpuk ketika itu. Setahun belakangan ini lebih serius ngegym dan atur pola makan juga." tutur Pria Kacamata itu.

Ditambahkannya, dampak ia fokus olahraga di gym dan mengatur pola makan adalah tubuh yang lebih bugar dan percaya diri.

"Berat badanku turun 8 kilo dalam setahun ini, aku merasa lebih bugar dan fresh, jadinya lebih percaya diri aja." ujar Fazri saat ditemui di tempat gym.

Buat kalian yang saat ini ada di Medan dan ingin olahraga gym selama berkunjung di kota ini, berikut 3 rekomendasi tempat gym di yang ada di Medan:

1. Vizta Gym

Foto: Instagram/@viztagym.official

Pusat kebugaran yang satu ini, berada di dua tempat. Pertama di Jln. Gatot Subroto Medan, kedua di kawasan Centre Point Mall Medan. Vizta Gym memiliki Personal Trainer (PT) yang bersertifikasi. Kamu bisa konsultasi kepada PT yang bertugas di Vizta Gym.

Vizta Gym buka mulai pukul 6 pagi hingga 10 malam. Sangat cocok untuk pekerja kantoran yang ingin berolahraga di malam hari.

2. Katamso Fitness Centre

Foto: Instagram/katamsofitnescentre

Katamso Fitness Centre merupakan tempat gym yang menawarkan harga murah, kalian cukup membayar Rp 30 ribuan per hari.

Katamso Fitness Centre berada di Jln. Brigjend Hamid No. 16-17 Titi Kuning, Medan Johor. Buka pukul 07.00 WIB sampai pukul 19.00 WIB. Mereka juga menyediakan kelas aerobik, zumba, dan body languange.

3. Private Gym Medan

Foto: Instagram/privategymmedan

Private Gym salah satu tempat berolahraga yang recomended di Medan. Private Gym menawarkan beragam fasilitas mulai dari kelengkapan alat beban hingga tutor yang berpengalaman.

Private Gym buka setiap hari tanpa hari libur. Kamu bisa berkujung saat hari libur. Senin-Jumat buka Pukul 06.30-21.00 WIB, Sabtu, 0630-19.00 WIB, dan Minggu pukul 06.30-12.00 WIB.

Tubuh yang bugar dapat dicapai dengan pola hidup yang sehat dan olahraga yang teratur. (TIK/pojoksatu)

BACA JUGA: Ungkapkan Kekecewaannya Gegara Dibuntuti Fans Toxic saat Nge-gym, Jungkook BTS : Aku Hanya Manusia Biasa