POJOKSATU.ID - Katarak adalah kondisi mata yang umum terjadi, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, di mana lensa mata menjadi keruh dan mengganggu penglihatan.

Lensa mata yang sehat adalah jernih dan memungkinkan cahaya masuk untuk membentuk gambar yang jelas pada retina.

Namun, seiring bertambahnya usia atau akibat faktor lain, protein di lensa mata dapat menggumpal dan menyebabkan kekeruhan, yang dikenal sebagai katarak.

Penyebab Katarak

Penyebab katarak paling umum ditemui yakni :

  • Penuaan adalah penyebab utama katarak. Seiring bertambahnya usia, struktur protein di lensa mata berubah, menyebabkan kekeruhan.
  • Terlalu sering terpapar sinar ultraviolet (UV) dari matahari tanpa perlindungan dapat mempercepat perkembangan katarak. Menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV sangat dianjurkan.
  • Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena katarak. Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi lensa mata dan mempercepat pembentukan katarak.
  • Penggunaan jangka panjang obat steroid, baik oral maupun tetes mata, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko katarak.
  • Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak lensa mata dan mempercepat perkembangan katarak.
  • Cedera mata yang signifikan dapat menyebabkan katarak traumatik, bahkan beberapa tahun setelah kejadian.

Mencegah Katarak

Terkait dengan pencegahan katarak itu sendiri, tentu harus memperhatikan penyebabnya seperti :

  1. Memakai kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV saat berada di luar ruangan dapat membantu mencegah kerusakan lensa mata.
  2. Diet yang kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan E, serta makanan yang mengandung lutein dan zeaxanthin (seperti sayuran hijau dan buah-buahan berwarna cerah) dapat membantu menjaga kesehatan mata.
  3. Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol dapat menurunkan risiko berkembangnya katarak.
  4. Mengelola kadar gula darah dengan baik sangat penting bagi penderita diabetes untuk mencegah komplikasi mata, termasuk katarak.
  5. Melakukan pemeriksaan mata secara rutin dapat membantu mendeteksi katarak sejak dini dan memungkinkan pengelolaan yang lebih efektif.
  6. Obat Katarak


Saat ini, satu-satunya pengobatan yang efektif untuk katarak adalah operasi. Operasi katarak melibatkan pengangkatan lensa mata yang keruh dan menggantinya dengan lensa buatan yang jernih.

Prosedur ini sangat umum dan memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Dalam beberapa kasus, penggunaan kacamata atau lensa kontak mungkin dapat membantu memperbaiki penglihatan sementara, tetapi tidak akan menyembuhkan katarak.

Beberapa penelitian sedang berlangsung untuk menemukan obat yang dapat memperlambat atau menghentikan perkembangan katarak, namun hingga kini, operasi tetap menjadi satu-satunya solusi yang definitif. ***

Sumber:

Mayo Clinic: Artikel tentang katarak dan penyebabnya.
American Academy of Ophthalmology: Rekomendasi untuk mencegah dan mengobati katarak.
WebMD: Informasi umum tentang katarak dan faktor risikonya.
National Eye Institute: Penelitian dan data statistik mengenai katarak.